Yoga para crianças

• A abordagem lúdica: as histórias, brincadeiras e jogos como veículos da aprendizagem infantil.

• As Histórias – a importância das histórias no desenvolvimento psíquico e emocional da criança e como relacioná-las ao Yoga infantil.

• Dicas de histórias e livros para montar aulas especiais para suas crianças.

O Yoga

• Os oito membros do Yoga de Patanjali (astanga yoga).

• O yoga dentro do universo da criança.

• Yamas e Nyamas – construindo valores importantes para a criança e para a sociedade.

• Os asanas - trabalhando o corpo infantil e suas necessidades;

• Pranayamas – o contato com a energia interna: a respiração como transformadora dos aspectos psíquicos e mentais.

• Pratyahara e dharana – saindo dos sentidos externos e aumentando o poder de concentração dentro e além da aula de yoga.

• Dhyana – o estado meditativo, através das visualizações lúdicas, e seus benefícios para a criança.

• Relaxamentos lúdicos e o poder da afirmação na transformação interna (Sankalpa).

• Mantras – A utilização do som e da vibração para crianças.

• Aulas para crianças de acordo com a faixa etária:

  • O Yoga para crianças de 2 a 4 anos.

  • O Yoga para crianças de 4 a 6 anos.

  • O Yoga para crianças de 7 a 11 anos.

• Inteligências múltiplas - incentivando as inteligências múltiplas junto ao yoga.

• Jogos cooperativos – brincando com os jogos e superando a competitividade.

• O yoga nas escolas.

• Brincadeira e Jogos nas aulas de Yoga para Criança.

Diretor e co-fundador do Yoga Com Histórias. É professor de yoga para crianças e adultos há mais de 20 anos. É também contador de histórias e autor de livros, CDs e DVDs infantis. Em parceria com Rosa Muniz, criou o método Yoga com Histórias, através do qual ministra aulas e cursos de formação por todo país. O método é conhecido em diversos países da Europa e recentemente se tornou programa de televisão da TV Rá Tim Bum, do qual João é apresentador, e tem transmissão para todo o Brasil, Portugal e Japão.

JOÃO SOARES

Diretora e c0-fundadora do Yoga Com HIstóras. É pedagoga, professora de yoga para crianças e adultos há mais de 20 anos e diretora do Espaço Namastê Yoga. Tem formação em Yoga Nidra (ECI) com o professor José Antônio Machado Filla. Em parceria com João Soares, criou o método Yoga com Histórias, editou livros, CDs e DVDs para o público infantil e em 2017 torna-se apresentadora do programa de televisão de mesmo nome na TV Rá Tim Bum. Rosa vê o yoga como uma atividade voltada para criança e também para toda a família.

ROSA MUNIZ